7 ноября 2025 года ожидается мощнейшая магнитная буря, уровень которой достигнет 7,7 балла из 10 возможных. Это станет самым сильным геомагнитным возмущением года. Медики предупреждают, что в такие периоды резко ухудшается самочувствие у метеозависимых людей, особенно у тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. По словам кардиолога ММЦ «МЕДСИ Premium» Марины Орловой, именно в такие дни фиксируется рост смертности и увеличение числа госпитализаций.



Специалист поясняет, что воздействие магнитных бурь на организм связано с их стрессовым эффектом. Для здорового человека такие колебания магнитосферы проходят незаметно, но для людей с ослабленным здоровьем становятся серьёзным испытанием. Под влиянием бурь наблюдаются спазмы сосудов, колебания артериального давления, головные боли и головокружения. Геомагнитная активность снижает уровень мелатонина — гормона, регулирующего биоритмы. Его дефицит вызывает бессонницу, раздражительность и повышает восприимчивость к стрессу. Нарушается и капиллярное кровообращение, что увеличивает риск тромбообразования.

Особенно тяжело бурю переносят люди, страдающие гипертонией, ишемической болезнью сердца, а также перенёсшие инфаркт или инсульт. У таких пациентов в эти дни чаще случаются гипертонические кризы, приступы стенокардии и аритмии. Опасность возрастает и для тех, кто имеет заболевания нервной системы или атеросклероз сосудов мозга. Пожилые люди, как правило, чувствуют магнитные колебания острее из-за наличия хронических болезней.

Как отмечает Орлова, многочисленные исследования, проведённые в России, США и Европе, подтвердили связь между магнитными бурями и ростом смертности. В течение первых трёх дней после начала геомагнитных возмущений количество госпитализаций, инфарктов и инсультов увеличивается в среднем на 10–20%. Такое влияние объясняется сочетанием нескольких факторов: повышением вязкости крови, спазмом сосудов и скачками давления. Для пациентов с коронарным атеросклерозом это может привести к закупорке артерий тромбом, а для гипертоников — к инсульту или разрыву сосудов.

Чтобы уменьшить влияние магнитных бурь, врач советует сохранять спокойствие и не поддаваться панике. Важно соблюдать назначенную терапию и не пропускать приём лекарств. Следует отказаться от чрезмерных физических нагрузок, отложить тяжёлую работу и заменить её прогулками на свежем воздухе. Необходимо избегать стрессовых ситуаций, пить не менее полутора литров воды в день, чтобы снизить вязкость крови, и ограничить употребление кофе, крепкого чая и энергетических напитков. Рацион в такие дни должен быть лёгким, без жирных и острых блюд. Кроме того, специалист рекомендует полностью отказаться от алкоголя и курения, так как их вредное воздействие на сосуды в этот период усиливается.

В то же время молодые и физически активные люди, как правило, не ощущают влияния магнитных бурь. Их организм быстрее адаптируется к внешним изменениям, а вегетативная нервная система поддерживает устойчивое равновесие. По словам Орловой, нередко состояние ухудшается не из-за самой бури, а из-за эффекта ноцебо — когда человек ожидает недомогания и тем самым провоцирует его проявление.