Употребление кофеина в небольшой дозе связано с понижением вероятности фибрилляции предсердий (ФП) — состояния, при котором сердечный ритм становится быстрым и нерегулярным и которое повышает риск инсульта и сердечной недостаточности. Такой вывод представили исследователи Калифорнийского университета в Сан‑Франциско совместно с коллегами из Университета Аделаиды в статье, опубликованной в журнале JAMA.


В работе приняли участие 200 пациентов с персистирующей фибрилляцией предсердий или трепетанием предсердий, при котором частота сокращений предсердий достигает 200–400 уд./мин. Всем испытуемым была выполнена электрическая кардиоверсия для восстановления синусового ритма; после процедуры участников случайным образом разделили на две группы. Одна группа ежедневно выпивала как минимум одну чашку кофе, вторая полностью избегала кофеина в течение шести месяцев. По итогам наблюдения у людей, продолжавших пить кофе, риск рецидива аритмии оказался существеннее ниже — на 39%.

Авторы предполагают несколько возможных объяснений такого эффекта. Кофе может обладать анти‑воспалительным действием, а регулярное его потребление потенциально заменяет более вредные напитки — сладкие газировки, алкоголь или энергетики — что в целом снижает нагрузку на сердечно‑сосудистую систему. Ранее врачам рекомендовалось ограничивать кофеин пациентам с сердечными нарушениями из‑за опасений об усугублении аритмий, однако новые данные ставят этот совет под сомнение и требуют дополнительного изучения.

Отдельно стоит отметить, что ранее в научной и популярной литературе уже обсуждались оптимальные суточные нормы потребления кофе, чая и воды для поддержания здоровья, однако окончательные рекомендации должны опираться на совокупность данных и учитывать индивидуальные особенности пациентов.