Гепатолог Александр Андреев из «СМ-Клиники» предостерег взрослых людей от отказа от молочных продуктов без медицинских показаний. В некоторых случаях принятие такого решения может нанести вред здоровью.



Андреев рассказал, что в состав молочных продуктов входят полезные микроэлементы, белок, витамины В, PP, А, Е, D. В сырах, кефире и твороге высокая концентрация кальция, необходимого для нормальной работы нервной системы и профилактики остеопороза.

Врач призвал не отказываться от кисломолочных продуктов. В противном случае ухудшится работа пищеварительной системы и кишечника. Исключение данной группы из рациона может подорвать иммунную систему.

Гастроэнтеролог считает, что отказаться от молочных продуктов можно только в случае подтвержденной непереносимости лактозы. Среди показаний может быть аллергическая реакция.

Ранее ученые нашли микропластик в молоке и сырах.