Рак предстательной железы остаётся самым распространённым злокачественным заболеванием среди мужчин по всему миру. Полностью предотвратить его развитие невозможно, однако влияние ряда факторов риска можно значительно ослабить. Об этом рассказал «Газете.Ru» кандидат медицинских наук, онколог высшей категории онкоцентра имени Напалкова и эксперт Фонда «Онкологика» Роман Леоненков.



По его словам, возраст, особенности наследственности и расовая принадлежность — неизменяемые обстоятельства, которые повышают вероятность заболевания. Но образ жизни и питание человек способен корректировать. Леоненков отметил, что регулярная сексуальная активность способна уменьшить риск рака простаты примерно на 20%: такое снижение было выявлено при сравнении мужчин, ведущих ежедневную и эпизодическую интимную жизнь.

Онколог подчёркивает важность полноценного рациона и физической активности. Преобладание в меню овощей, фруктов, рыбных продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты, а также умеренное потребление животных жиров создают условия для снижения онкоопасности. Поддержание нормального веса и регулярные тренировки помогают уменьшить вероятность развития более агрессивных форм опухоли.

Леоненков обращает внимание и на симптомы, которые нельзя игнорировать. Среди них — частые ночные пробуждения для мочеиспускания, появление слабой или прерывистой струи, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, кровянистые примеси в моче или эякуляте, а также боли в области таза, поясницы или промежности. Появление подобных признаков — повод обсудить с врачом необходимость анализа на простат-специфический антиген. Специалист напоминает, что этот тест рекомендуется всем мужчинам старше 45 лет, а тем, у кого есть семейная предрасположенность, — начиная с 40-летнего возраста.

Говоря о раке яичка, врач подчёркивает, что главным фактором риска остаётся крипторхизм — отсутствие опускания яичка в мошонку после рождения. Единственный эффективный способ профилактики — своевременное хирургическое устранение этой патологии. Любые изменения формы или плотности яичка должны становиться причиной незамедлительного обращения к врачу.

По наблюдениям специалиста, многие мужчины откладывают визит к врачу, обращаясь за помощью только после уговоров супруг или детей. Леоненков считает, что поддержка близких заметно улучшает приверженность лечению и помогает своевременно выявлять опасные заболевания. Совместные визиты, по его словам, часто заставляют пациента серьёзнее воспринимать рекомендации.

Он убеждён, что открытый разговор о мужском здоровье, отказ от ложных представлений и страхів перед обследованием способны изменить ситуацию к лучшему. Чем больше информации о современных методах диагностики и терапии рака предстательной железы будет доступно обществу, тем выше вероятность раннего выявления болезни и спасённых жизней.