Учёные Университета Тулейн в США исследовали всеми любимый напиток кофе и наткнулись на интересный факт. Оказалось, что польза или вред от кофе определяется временем суток и способно даже продлевать жизнь.


Основой для такого заключения стало наблюдение за 40 испытуемыми в которые входят взрослые мужчины и женщины. На протяжении десяти лет изучались их образ жизни, питание и общее здоровье. Участников соотнесли по двум разным группам: люди употреблявшие кофе в утреннее время суток, а так же те, кто пьёт этот напиток в течение всего дня. Результат анализа доказал, что люди с привычкой пить кофе по утрам имели более высокую продолжительность жизни по сравнению с теми, кто предпочитал выпивать этот напиток в дневное и вечернее время, а риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний был снижен на 31%.

Лондонский профессор Томас Лушер поделился, что много кто пьет кофе в течение всего дня страдают бессонницей или сбитым ритмом сна. В ходе проведённых исследований можно сделать вывод, что утренний кофе полезен, исключая последующее его употребление. Также стоит заботится о его количестве во избежание передозировки кофеином.