Некоторые сторонники «естественного здоровья» и биохакинга предлагают использовать тейпы и специальные ленты для рта, утверждая, что это помогает улучшить качество сна и снизить риск храпа, а также способствует предотвращению кариеса. Однако, как сообщила «Известиям» 7 декабря врач-ортодонт и спикер Eurokappa Academy Ксения Софроницкая, такая практика может оказаться небезопасной. Основная идея метода заключается в том, что носовое дыхание должно стать единственным способом поступления воздуха, и тейп помогает удерживать рот закрытым во время сна.

Некоторые сторонники «естественного здоровья» и биохакинга предлагают использовать тейпы и специальные ленты для рта, утверждая, что это помогает улучшить качество сна и снизить риск храпа, а также способствует предотвращению кариеса. Однако, как сообщила «Известиям» 7 декабря врач-ортодонт и спикер Eurokappa Academy Ксения Софроницкая, такая практика может оказаться небезопасной. Основная идея метода заключается в том, что носовое дыхание должно стать единственным способом поступления воздуха, и тейп помогает удерживать рот закрытым во время сна.

Тем не менее, по мнению специалиста, на сегодняшний день нет серьезных, хорошо организованных исследований, подтверждающих как эффективность, так и безопасность использования тейпов для рта. Врач акцентирует внимание на том, что закрытие рта может привести к недостатку кислорода, особенно если носовое дыхание затруднено из-за таких причин, как заложенность или искривление перегородки. Это создает риск гипоксемии и гипоксии, что особенно опасно для людей, страдающих апноэ, астмой, хронической обструктивной болезнью легких или сердечными заболеваниями. У некоторых пациентов могут возникать симптомы удушья, утренние головные боли и постоянная усталость.

Кроме того, тейпы могут вызывать аллергические реакции и раздражение кожи на губах, так как клей может негативно сказываться на дерме. При использовании тейпов также может возникнуть отрицательное давление в носоглотке, что способно усугубить проблемы с ушами и носовыми пазухами, а в некоторых случаях даже усилить храп или увеличить количество эпизодов апноэ.

Специалист предупредила, что использование тейпов может быть особенно вредным для людей с нарушениями прикуса, поскольку это может привести к дисфункции височно-нижнечелюстного сустава и усугубить существующие проблемы. Выводы врача подчеркивают, что для борьбы с храпом и сухостью во рту необходимо прибегать к более безопасным методам лечения. Определение причины храпа должно проводиться специалистом, так как это может быть связано с различными заболеваниями, включая искривление носовой перегородки или аденоиды.