Алкогольная зависимость по-прежнему остается серьезной социальной проблемой, а врачи классифицируют ее как хроническое заболевание. Об этом напомнили в Пензе в рамках недели заботы о здоровье, согласно информации Минздрава региона.



Клинический психолог Ирина Максимова утверждает, что отказ от алкоголя значительно улучшает самочувствие и общее качество жизни. Спиртное незаметно разрушает организм, вызывая такие симптомы, как боли в боку, учащенное сердцебиение и потливость. Прекращение употребления алкоголя снижает вероятность развития более 200 заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и онкологических. Алкоголь также негативно сказывается на внешности: отечность, покраснение глаз и бледность кожи – явные признаки недавнего употребления. Однако уже через 2-4 недели печень начинает восстанавливаться, а внешний вид улучшается. Кроме того, нормализуются когнитивные функции, такие как память и способность к концентрации и психоэмоциональное состояние: снижается уровень раздражительности и тревожности, что облегчает взаимодействие с близкими и коллегами

Отказ от спиртного освобождает время и придаёт больше энергии для занятий спортом, учёбы и саморазвития. В России реализуется программа «Жизнь без алкоголя», входящая в нацпроект «Продолжительная и активная жизнь». В её рамках граждане могут бесплатно обратиться за консультацией и поддержкой в специализированные центры здоровья.