Сильные морозы до −30° представляют серьёзную угрозу для здоровья, и выходить на улицу без острой необходимости в таких условиях крайне не рекомендуется. Об этом сообщил старший врач оперативного отдела Станции скорой и неотложной медицинской помощи им. А. С. Пучкова Андрей Ольшевский в беседе с ТАСС, поделившись практическими советами по защите от переохлаждения и обморожений.
По словам специалиста, при температурах ниже −25…−30° вместе с ветром и повышенной влажностью даже здоровые люди подвергаются высокому риску переохлаждения. Для тех, кто вынужден находиться на морозе, оптимальное время пребывания на улице не должно превышать 10–15 минут. Детям, пожилым людям и пациентам с хроническими заболеваниями, включая сердечно-сосудистые и эндокринные, врачи рекомендуют полностью избегать прогулок в такие дни.
Ольшевский отметил, что переохлаждение может развиться даже при плюсовой температуре, если человек недостаточно тепло одет. Эффективная защита включает многослойную одежду с прослойками воздуха, непромокаемую верхнюю одежду, свободную обувь и возможность использования тёплых носков и стелек.
«Главная опасность переохлаждения в том, что его признаки нарастают незаметно. Сначала появляется озноб и онемение конечностей, затем вялость и сонливость. Особенно тревожным сигналом является исчезновение озноба на морозе — это свидетельствует о серьёзном охлаждении организма», — подчеркнул врач.
Обморожение развивается при снижении температуры кожи ниже нуля и нарушении кровоснабжения. При экстремальном морозе первые повреждения тканей могут появиться уже через несколько минут. Наиболее уязвимы открытые участки тела — пальцы, нос, уши, щеки.
Для предотвращения опасности Ольшевский советует соблюдать простые правила: не употреблять алкоголь и не курить на морозе, избегать контакта кожи с водой, использовать сменные носки и варежки, а также иметь под рукой термос с горячим напитком. При подозрении на обморожение нельзя растирать кожу снегом или резко её согревать горячей водой, чтобы не усугубить повреждение тканей.
Врач также предупредил, что популярные способы согрева — горячие напитки, прыжки на месте или одежда с подогревом — дают лишь кратковременный эффект и не заменяют правильную теплоизоляцию. Основные меры защиты остаются прежними: тёплая сухая многослойная одежда, защита открытых частей тела, ограничение времени пребывания на морозе и своевременное возвращение в тепло при первых признаках переохлаждения.
Синоптики прогнозируют резкое похолодание в Московском регионе на этой неделе. К выходным средняя температура опустится ниже −20°, что на 10–12° ниже нормы. Самыми холодными днями зимы станут 25 января.
По словам специалиста, при температурах ниже −25…−30° вместе с ветром и повышенной влажностью даже здоровые люди подвергаются высокому риску переохлаждения. Для тех, кто вынужден находиться на морозе, оптимальное время пребывания на улице не должно превышать 10–15 минут. Детям, пожилым людям и пациентам с хроническими заболеваниями, включая сердечно-сосудистые и эндокринные, врачи рекомендуют полностью избегать прогулок в такие дни.
Ольшевский отметил, что переохлаждение может развиться даже при плюсовой температуре, если человек недостаточно тепло одет. Эффективная защита включает многослойную одежду с прослойками воздуха, непромокаемую верхнюю одежду, свободную обувь и возможность использования тёплых носков и стелек.
«Главная опасность переохлаждения в том, что его признаки нарастают незаметно. Сначала появляется озноб и онемение конечностей, затем вялость и сонливость. Особенно тревожным сигналом является исчезновение озноба на морозе — это свидетельствует о серьёзном охлаждении организма», — подчеркнул врач.
Обморожение развивается при снижении температуры кожи ниже нуля и нарушении кровоснабжения. При экстремальном морозе первые повреждения тканей могут появиться уже через несколько минут. Наиболее уязвимы открытые участки тела — пальцы, нос, уши, щеки.
Для предотвращения опасности Ольшевский советует соблюдать простые правила: не употреблять алкоголь и не курить на морозе, избегать контакта кожи с водой, использовать сменные носки и варежки, а также иметь под рукой термос с горячим напитком. При подозрении на обморожение нельзя растирать кожу снегом или резко её согревать горячей водой, чтобы не усугубить повреждение тканей.
Врач также предупредил, что популярные способы согрева — горячие напитки, прыжки на месте или одежда с подогревом — дают лишь кратковременный эффект и не заменяют правильную теплоизоляцию. Основные меры защиты остаются прежними: тёплая сухая многослойная одежда, защита открытых частей тела, ограничение времени пребывания на морозе и своевременное возвращение в тепло при первых признаках переохлаждения.
Синоптики прогнозируют резкое похолодание в Московском регионе на этой неделе. К выходным средняя температура опустится ниже −20°, что на 10–12° ниже нормы. Самыми холодными днями зимы станут 25 января.
📅 21-01-2026, 11:16
