Существует множество мифов о том, что произойдет, если женщина прекратит заниматься сексом. Врач акушер-гинеколог, хирург и сексолог, лектор Всероссийского общества «Знание» Екатерина Ширяева рассказала порталу "Вятка-на-сети" о пяти самых популярных заблуждениях в этой сфере.

Для начала важно уточнить: секс и половой акт — разные понятия. Половой акт — это конкретное физическое взаимодействие мужчины и женщины, тогда как секс — более широкое понятие, и участие мужчины здесь необязательно.

Миф 1. «Отсутствие половой жизни приводит к депрессии»
Депрессия возможна только если сама женщина и её окружение воспринимают воздержание как трагедию. Постоянные комментарии о «потерях» могут усилить негативное восприятие и повышают риск депрессии. Если вместе с отсутствием партнёра женщина полностью исключает сексуальную активность, это может действительно отразиться на самочувствии. Однако временное воздержание не требует антидепрессантов: удовольствие и разрядку можно получать другими безопасными способами.

Миф 2. «При воздержании появляются прыщи»
Считается, что «выйдешь замуж — и прыщи уйдут», но акне связано не с отсутствием секса, а с повышенным уровнем мужских половых гормонов. В таких случаях врач может назначить гормональную терапию, а сексуальная жизнь сама по себе проблему не решает.

Миф 3. «Отсутствие секса нарушает менструальный цикл»
Сбои цикла могут быть вызваны диетами, чрезмерными нагрузками, неправильным весом, стрессом, менопаузой, сменой часовых поясов, недосыпом, ночной работой, эндокринными проблемами или приёмом отдельных лекарств. Половая жизнь здесь роли не играет, хотя стресс, о котором говорилось выше, может косвенно повлиять на цикл.

Миф 4. «Воздержание вызывает венозный застой в малом тазу»
Застой крови в малом тазу обычно возникает из-за лишнего веса, малоподвижного образа жизни и низкой физической активности. Отсутствие мужчины не приводит к таким проблемам.

Миф 5. «Без секса развиваются гинекологические болезни»
Отсутствие интимной близости не вызывает гинекологических заболеваний. В некоторых случаях это даже снижает риск венерических инфекций. Заболевания вроде миомы матки или эндометриоза не зависят от сексуальной активности.

Эндорфины, или «гормоны счастья», вырабатываются не только во время секса. Их повышают спорт, хобби, прогулки на свежем воздухе, вкусная и полезная еда. Если хочется связать эндорфины с сексуальным удовольствием, существуют другие безопасные способы. Не стоит искать партнёра «для здоровья». Жизнь можно наслаждаться и без этого, делая её яркой и насыщенной.