Имбирь способствует укреплению иммунитета и поддержке пищеварения, но в некоторых ситуациях может отрицательно влиять на здоровье, предупредила кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского университета Ольга Тарасова. Кого стоит ограничить в употреблении этого продукта, она рассказала «Ленте.ру».
По словам Тарасовой, свежий имбирь обладает выраженными обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Однако его не рекомендуют детям, беременным, людям с болезнями центральной нервной системы, а также при сердечно-сосудистых нарушениях. Корень может усиливать действие антикоагулянтов из-за содержания витамина К, что повышает риск кровотечений.
Кроме того, имбирь стимулирует нервную систему, поэтому его нежелательно употреблять вечером. Чтобы избежать возбуждения и нарушений сна, врач советует включать продукт в рацион в первой половине дня.
По словам Тарасовой, свежий имбирь обладает выраженными обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Однако его не рекомендуют детям, беременным, людям с болезнями центральной нервной системы, а также при сердечно-сосудистых нарушениях. Корень может усиливать действие антикоагулянтов из-за содержания витамина К, что повышает риск кровотечений.
Кроме того, имбирь стимулирует нервную систему, поэтому его нежелательно употреблять вечером. Чтобы избежать возбуждения и нарушений сна, врач советует включать продукт в рацион в первой половине дня.
📅 27-01-2026, 15:58
