В 2026 году у православных верующих Великий пост начнется 23 февраля и продлится до 11 апреля. Он завершится накануне Пасхи, которая в этом году приходится на 12 апреля. Пост считается самым строгим и длительным в православном календаре — 48 дней, предшествующих главному христианскому празднику — Воскресению Христову.

Суть Великого поста

В православии пост — это не только ограничения в пище. Церковь подчеркивает, что это время духовной работы, покаяния, молитвы и отказа от излишеств. В этот период верующим рекомендуется обращать внимание на внутреннее состояние, улучшать отношения с близкими и избегать злости, осуждения и конфликтов. Священнослужители напоминают, что пост — не диета, а путь к Пасхе, и соблюдать его стоит с учетом здоровья.

Разрешенные и запрещенные продукты
Во время Великого поста исключаются продукты животного происхождения: мясо и мясные изделия, молоко и молочные продукты, яйца.

Рыба разрешена лишь в отдельные дни — на Благовещение (7 апреля) и в Вербное воскресенье (5 апреля). Основу рациона составляют овощи и фрукты, крупы, бобовые, грибы, орехи, хлеб без молока и яиц, растительное масло (не каждый день).

Самыми строгими считаются первая и последняя недели поста, а также Страстная седмица перед Пасхой. В отдельные дни допускается сухоядение или отказ от горячей пищи.

Суббота и воскресенье не считаются строгими постными днями, поэтому, например, вино в небольшом количестве разрешено. Крепкий алкоголь при этом остается под запретом.

Послабления

Послабления в соблюдении поста возможны для детей, пожилых людей, беременных и кормящих женщин, людей с хроническими заболеваниями. В таких случаях верующие ориентируются на здоровье и при необходимости обсуждают соблюдение поста со священником.

Великий пост регулирует не только питание. Также запрещено употреблять алкоголь и курить, посещать развлекательные мероприятия и предаваться досугу — долго смотреть телевизор, играть в игры, проводить время в интернете, вступать в интимную близость, провоцировать конфликты, затаивать обиды, завидовать, проявлять агрессию. Традиционно в этот период не устраивают свадьбы, шумные торжества и пышные застолья.

Завершение поста

Последний день Великого поста — 11 апреля, Великая суббота. Уже ночью православные встречают Пасху, а ограничения в еде снимаются после праздничного богослужения.