Учёные из Академического медицинского центра Университета Цинциннати обнаружили, что ежедневное употребление черники может замедлять снижение когнитивных функций у взрослых с повышенным риском деменции.
В исследовании участвовали мужчины и женщины 50–65 лет с избыточным весом, инсулинорезистентностью и субъективным снижением памяти или внимания. Инсулинорезистентность нарушает усвоение сахара клетками, повышая риск диабета 2 типа, а субъективные когнитивные нарушения считаются ранними признаками будущих деменций.
У участников, ежедневно принимавших добавки из черники, отмечалось улучшение памяти и языковых навыков, снижение трудностей с запоминанием информации в повседневной жизни, а также более нормальные показатели инсулина. Когнитивные тесты показали повышение исполнительных функций.
Результаты исследования позволяют предположить, что включение черники в рацион может быть полезно для людей среднего возраста с нарушениями обмена веществ и признаками снижения когнитивных функций.
В исследовании участвовали мужчины и женщины 50–65 лет с избыточным весом, инсулинорезистентностью и субъективным снижением памяти или внимания. Инсулинорезистентность нарушает усвоение сахара клетками, повышая риск диабета 2 типа, а субъективные когнитивные нарушения считаются ранними признаками будущих деменций.
У участников, ежедневно принимавших добавки из черники, отмечалось улучшение памяти и языковых навыков, снижение трудностей с запоминанием информации в повседневной жизни, а также более нормальные показатели инсулина. Когнитивные тесты показали повышение исполнительных функций.
Результаты исследования позволяют предположить, что включение черники в рацион может быть полезно для людей среднего возраста с нарушениями обмена веществ и признаками снижения когнитивных функций.
📅 16-02-2026, 19:34
