Уролог Роман Оксенчук назвал оптимальную частоту половых актов в неделю. Мужчине для поддержания здоровья важно иметь регулярную интимную жизнь и тратить на спорт не меньше 150 минут за семь дней.
Источник изображения: pexels.com
Оксенчук объяснил, что мужчине для здоровья достаточно заниматься сексом 2-3 раза в неделю. Обычно они затягивают визит к врачу, не желая обследоваться даже при появлении тревожных симптомов. Риск развития болезней мочеполовой системы растет, если человек имеет лишний вес и вредные привычки.
Уролог пояснил, что во время курения кровообращение в малом тазу нарушается. По этой причине выработка тестостерона падает, поэтому начинаются проблемы с потенцией. В запущенных случаях развивается бесплодие и повышается риск онкологии.
Гормональный сбой может быть спровоцирован алкоголем, который негативно влияет на печень. При употреблении пива растет выработка эстрогена. Когда женского полового гормона слишком много, страдает эрекция. Застойные процессы могут быть связаны с малоподвижным образом жизни и лишним весом. Секс является профилактикой застоев, способствует повышению уровня тестостерона и тренирует сердце.
Ранее уролог рассказал, что микропенис выявил проблему у 0,5% мужчин в Великобритании.
📅 24-02-2026, 10:31
