По мнению врача-ассистента кафедры поликлинической терапии Институт клинической медицины Пироговского Университета Ульяны Маховой, оптимальные подарки к Международному женскому дню — те, которые помогают инвестировать в здоровье и общее самочувствие.
В числе самых ценных подарков эксперт назвала сертификат на медицинский чекап. При этом выбор обследований стоит адаптировать под возраст женщины. Молодым дамам от 20 до 35 лет полезно проходить осмотр репродуктивной системы, включающий визит к гинекологу, ультразвуковое исследование и базовые анализы крови. Женщинам от 35 до 50 лет рекомендуется уделять внимание щитовидной железе и уровню ферритина, а после 50 лет актуальны денситометрия, осмотр глазного дна и проверка липидного профиля.
Помимо медицинских процедур, Махова подчеркнула ценность современных гаджетов, способных следить за состоянием организма. Смарт-часы или фитнес-браслеты с функциями ЭКГ и пульсометра позволяют контролировать сердечный ритм, насыщение крови кислородом и качество сна.
В перечень полезных и стильных подарков эксперт включила также светотерапевтические лампы, увлажнители воздуха, массажеры для шеи и спины, спортивное оборудование для домашних тренировок, абонементы на занятия фитнесом и спа-процедуры, способствующие расслаблению и восстановлению.
По словам врача, такие подарки не только демонстрируют внимание и заботу, но и способствуют поддержанию здоровья и повышению качества жизни женщин.
📅 3-03-2026, 15:20
