Врач-гастроэнтеролог медицинской компании СберЗдоровье Наталья Мотылева рассказала, какие продукты сильнее всего вредят состоянию кишечника. По её словам, наибольшую угрозу для желудочно-кишечного тракта представляет пища, прошедшая глубокую промышленную переработку.
Специалист пояснила, что регулярное употребление таких продуктов может негативно сказаться на работе пищеварительной системы. Особенно это касается мясных изделий промышленного производства. Если человек съедает более 500 граммов колбас, сосисок или ветчины в неделю, риск развития Колоректальный рак значительно возрастает. Это заболевание связано с появлением злокачественных опухолей в слизистой оболочке толстой или прямой кишки.
Неблагоприятное влияние на кишечник оказывают и другие представители ультрапереработанной пищи, включая фастфуд, чипсы и сладкие газированные напитки. Рацион с большим количеством подобной еды уменьшает разнообразие кишечной микрофлоры. В результате могут возникать проблемы с пищеварением, ослабление иммунной защиты организма и воспалительные заболевания кишечника.
Дополнительную опасность представляют многочисленные пищевые добавки, которые часто входят в состав таких продуктов. Искусственные подсластители и эмульгаторы способны вызывать расстройства пищеварения, в том числе диарею. Повышенное содержание сахара и соли может приводить к вздутию живота, а избыток добавленных сахаров и фруктозы нарушает нормальную перистальтику кишечника, что иногда сопровождается болями в животе и усиленным газообразованием.
По словам врача, для поддержания здоровья пищеварительной системы важно ограничивать потребление сильно переработанной пищи и отдавать предпочтение более натуральным продуктам.
📅 7-03-2026, 16:11
