Врач Андрей Тяжельников, консультирующий представителей московского Департамента здравоохранения, раскрыл правду о неочевидной пользе бананов. Оказалось, их регулярное употребление позволяет бороться с нервными переживаниями, стрессом и менять настроение в лучшую сторону.
Тяжельников призвал обратить внимание на состав бананов, являющихся источником кремния, витамина В6, магния, калия. Благодаря триптофану при их употреблении настроение заметно улучшается. Экзотический продукт может оказаться полезным для сердца.
Врач добавил, что для оценки эффективности бананов каждый человек должен исходить из особенностей собственного организма. Важно также не переедать – нормой считается не больше двух плодов в день, передают «РИА Новости».
Ранее Андрей Тяжельников раскрыл правду о вреде пельменей.
Тяжельников призвал обратить внимание на состав бананов, являющихся источником кремния, витамина В6, магния, калия. Благодаря триптофану при их употреблении настроение заметно улучшается. Экзотический продукт может оказаться полезным для сердца.
Врач добавил, что для оценки эффективности бананов каждый человек должен исходить из особенностей собственного организма. Важно также не переедать – нормой считается не больше двух плодов в день, передают «РИА Новости».
Ранее Андрей Тяжельников раскрыл правду о вреде пельменей.
📅 14-03-2026, 09:02
