Врач-терапевт высшей категории и руководитель Медицинского центра иммунокоррекции имени Ходановой Людмила Лапа рассказала о возможных опасностях самостоятельного приёма витаминных добавок. По её словам, стремление укрепить здоровье с помощью таких средств должно сопровождаться консультацией специалиста и предварительным обследованием. 
Медик пояснила, что при назначении витаминных комплексов необходимо учитывать индивидуальные показатели пациента. В ряде случаев врачи действительно рекомендуют витамин D, препараты железа, витамин C или магний, однако их приём оправдан только при подтверждённом дефиците. Избыточное поступление витаминов может нанести организму больше вреда, чем их недостаток. Специалист подчеркнула, что состояние гипервитаминоза сложнее поддаётся коррекции: если нехватку веществ можно восполнить, то избавиться от их избытка значительно труднее.
Лапа также отметила важность бережного отношения к иммунной системе, особенно у людей, которые редко сталкиваются с заболеваниями. По её мнению, организм способен получать необходимые для защиты и нормального функционирования вещества из полноценного и сбалансированного рациона.
