Новое исследование специалистов Университет Юты, опубликованное в журнале Annals of Internal Medicine, было направлено на сравнение двух популярных подходов к терапии: физиотерапия и когнитивно-поведенческая терапия.
В исследовании приняли участие 749 взрослых с длительными болями в пояснице. Их случайным образом разделили на группы, каждая из которых проходила один из видов лечения в течение восьми недель. Такой подход позволил получить более объективные данные и исключить влияние субъективных факторов.
Физиотерапия включала комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц, повышение гибкости и восстановление движений. В свою очередь, когнитивно-поведенческая терапия помогала пациентам изменить отношение к боли и научиться лучше справляться с её эмоциональным восприятием.
Через десять недель наблюдений выяснилось, что участники, начавшие лечение с физиотерапии, демонстрировали немного лучшие результаты в выполнении повседневных задач. Однако уровень самой боли в обеих группах оказался примерно одинаковым, что говорит об отсутствии значительных различий в краткосрочном обезболивающем эффекте.
Дополнительно исследование учитывало ситуацию, когда выбранный метод не приносил результата. В таких случаях участникам предлагали сменить терапию или попробовать практики, основанные на осознанности. Тем не менее спустя год различия между всеми группами полностью нивелировались: долгосрочные результаты оказались схожими независимо от первоначального подхода.
Авторы работы отмечают, что физиотерапия может быть предпочтительным первым этапом лечения, так как она даёт небольшое преимущество на начальной стадии. Однако смена методов в дальнейшем не приводит к заметному улучшению долгосрочных результатов.
Специалисты подчёркивают, что хроническая боль в спине остаётся сложным и многогранным состоянием. Универсального решения не существует, и эффективность терапии может существенно различаться у разных пациентов. Кроме того, исследование не охватывало случаи, связанные с серьёзными травмами или конкретными заболеваниями, что ограничивает применимость выводов.
