Наука

Смех способен улучшить память лучше, чем многие другие средства

Известно великое множество различных ухищрений, которые используют люди, чтобы не дать себе забыть о каком-либо событии, представляющим особую важность или деле, которое необходимо сделать обязательно. Некоторые делают узелок на своем носовом платочке или делают отметки на собственной ладони. Однако, недавно выяснилось о существовании куда более простого способа, который способен принести человеку также и хорошее настроение.

Исследователями установлено, что обычный смех способен улучшить запоминание. Оказалось, что смех оказывает действие на уровень стресса, существенно понижая его, а стрессовое состояние очень негативно действует на способность человека сохранять хорошую память.

Калифорнийские научные деятели провели опыт, добровольными участниками данного эксперимента стала группа, количество участников которой было двадцать человек. В течение примерно двадцати минут они просматривали смешной видеоряд. А контрольная группа ничем не была занята во время всего эксперимента. После этого научными деятелями было замечено, что те участники исследования, которые смотрели видео, подверглись снижению уровня гормона кортизола, содержавшегося в крови, однако при этом способность к запоминанию у этих людей стала выше.

Дополнительное этому объяснение находится в том, что когда человек смеется, то в этот момент в его организме начинает расти уровень эндорфинов, от этого в мозг начинает поступать больше допамина, являющегося гормоном, дающим радость. Ну а подобная ситуация способна изменить активность мозговых волн, что действует в сторону улучшения способностей к запоминанию.

Автор: Светлана
Добавление комментария