Ученые Уорикского университета в очередной раз доказали, что сидячая работа опасна и вредна для человеческого здоровья. Оказалось, что малоподвижный образ жизни негативно отражается на фигуре и ослабляет сердечную мышцу.



Ученые изучили различные исследования, доказывающие вред, наносимый человеку сидячей работой, и решили еще раз на практике подтвердить ранее заявленные гипотезы. Они отобрали для эксперимента 111 служащих почты, 50% которых были заняты ежедневной доставкой писем, а 50% занимались офисной работой. Сравнительный анализ показал, что сотрудники, ведущие малоподвижный образ, имели более широкую талию.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, ученые советуют не меньше семи часов в день, конечно, не подряд, стоять на ногах, чаще гулять пешком и больше двигаться.