Наука

Ученые назвали признаки чрезмерного употребления сахара

Ученые рассказали о признаках чрезмерного употребления сахара. По словам исследователей из Университета биологии в Аризоне, рацион питания, который более чем на треть состоит из сладкого, может привести к негативным последствиям для всего организма.



В ходе исследования, проведенного специалистами, удалось установить, что примерно 20 процентов всех жителей нашей планеты злоупотребляют сахаром и другими пищевыми добавками. По словам ученых, глюкоза, которая в нем содержится, сказывается в первую очередь на работе сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Одним из главных признаков так называемой «передозировки» сахаром может стать сильное истощение организма. В случае, если в крови человека слишком много глюкозы, он начинает испытывать постоянную усталость и головные боли. Постоянное желание съесть что-то сладкое также является сигналом.

Последствиями чрезмерного употребления сахара могут стать ожирение и проблемы с давлением. Специалисты рекомендуют принимать в пищу не более 50 граммов данной добавки в сутки.

Автор: Махов Артем
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости