Зарубежные исследователи провели несколько экспериментов касательно влияния строгих диет на организм. По мнению специалистов, ограничения в питании могут оказать в целом лишь негативное влияние.



По словам ученых, голодные люди намного злее, чем те, кто плотно обедает и завтракает. Также худеющие, по статистике, часто срываются на других и ведут себя очень агрессивно. Ради эксперимента ученые из Университета Огайо пригласили людей, которым вручили иголки и куклы Вуду. Им предложили мысленно представить своих врагов и недоброжелателей, и вогнать в них столько иголок, сколько они считают нужным.

В итоге было установлено, что те люди, которые придерживаются строгой диеты или в день эксперимента пропустили завтрак, были намного злее и использовали больше иголок, чем те, кто завтракает и кушает то, что хочет. Также исследователи взяли у «злых» людей анализ крови, и заметили пониженный уровень глюкозы, что и сказывается на настроении.

Ученые советуют не злоупотреблять диетами и не отказывать себе в гастрономических удовольствиях, при этом рекомендуют все же во всем соблюдать меру ради стабильного психологического состояния.