EUR 70.76 USD 63.72
Курс валют на 07.12.2019
Наука

Ученые: Долго спать на выходных вредно для здоровья

Ученые университета Аризоны сообщили, долгий сон в выходные дни приносит вред вместо пользы. Группа исследователей из нескольких стран объединилась для проведения соответствующего испытания. Как показали результаты, избыточное время сна вредно для сердца.



В соответствии со словами специалистов, каждое изменение расписания сна на 1 час может приравняться к изменению часового пояса. Это негативно отразится на организме в целом, а также на работе сердца.

Как отметили исследователи, в новой работе они воспользовались помощью приблизительно тысячи человек, возраст которых находился в границе 22-60 лет. Ученые учитывали ряд показателей, в числе которых оказались: усталость, бессонница, сонливость, а также проблемы работы сердечно-сосудистой системы.

Автор: Валерий Антонов
Читайте также
Добавление комментария
Взять займ
Последние новости