Международная группа ученых доказала, что спорт улучшает качество секса. Разница между активным и сидячим образом жизни заметна уже через 9 месяцев после начала тренировок.



Пользу спорта для здоровья признали практически все исследователи. Он помогает снизить риск развития хронических заболеваний - в частности, болезней сердца, диабета, остеопороза. К тому же, он уменьшает массу тела и спасает от ожирения, благодаря чему многих проблем со здоровьем можно избежать. Вместе с этим, ранее влияние спорта на качество секса изучено не было.

Ученые провели исследование с участием добровольцев разного пола. Мужчин разделили на 2 группы - ведущих активный и пассивный образ жизни. По итогу 9 месяцев выяснилось, что спортсмены стали более активны в сексуальном плане, а качество их интимной жизни заметно улучшилось.

Аналогичные результаты показали исследования женщин. Их сексуальное возбуждение и желание было выражено в большей мере после физической активности. В частности, им предлагали в течение 20 минут заниматься на велотренажере, и уже по истечению этого времени их либидо было увеличено.

Читайте также: Специалисты дали пять советов, как сделать сон качественным