Клиническое исследование показало, что мелатонин может усиливать восстановление повреждений ДНК у людей, работающих в ночные смены. Участники, принимавшие гормон, демонстрировали рост маркера репарации во время дневного сна на 80% по сравнению с группой плацебо. Результаты опубликованы 30 мая в журнале Science Daily.
В работе отмечается: «повышенное окислительное повреждение ДНК вследствие снижения репаративной способности — убедительный механизм, который может объяснять канцерогенность ночных смен. Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование показало, что прием мелатонина способен улучшать репарацию окислительных повреждений ДНК у ночных работников».
В эксперименте участвовали 40 человек, работающих ночью. Половина ежедневно получала 3 мг мелатонина примерно за час до дневного сна после смены, вторая группа принимала плацебо. Все добровольцы работали минимум две ночные смены в неделю продолжительностью от семи часов на протяжении не менее шести месяцев и не имели нарушений сна или хронических заболеваний.
Основным показателем стал уровень соединения 8-OHdG в моче, отражающий активность восстановления окислительных повреждений ДНК. В группе мелатонина во время дневного сна этот показатель оказался на 80% выше, чем в группе плацебо. При этом в период самой ночной работы различий между группами не наблюдалось.
Авторы исследования указывают на ограничения работы. Большинство участников представляли сферу здравоохранения, влияние естественного освещения на уровень мелатонина не учитывалось, а оценка проводилась только по биомаркеру без анализа онкологических исходов. Для более точных выводов требуются расширенные исследования с разными дозировками и длительным наблюдением.
Международное агентство по изучению рака относит работу в ночные смены к факторам, «вероятно канцерогенным для человека». Ночной режим труда нарушает циркадные ритмы, снижает выработку мелатонина и, согласно ряду данных, ухудшает способность организма к восстановлению ДНК.
