Группа ученых из Университетского колледжа Корка провела исследование, которое показало, что систематический бег может изменять состав кишечной микробиоты и связанные с ней химические сигналы, влияющие на функционирование гиппокампа — важной области мозга, отвечающей за память. Данные работы были опубликованы в научном журнале Brain Medicine.
В рамках исследования специалисты проанализировали поведение взрослых крыс, которые в течение восьми недель имели свободный доступ к беговым колесам. За указанный период животные в среднем пробегали около 5,3 километра ежедневно.
Результаты анализа продемонстрировали, что физическая активность привела к изменениям в составе кишечной микробиоты. В частности, было отмечено сокращение числа бактерий родов Alistipes и Clostridium, которые играют роль в обмене триптофана — аминокислоты, необходимой для синтеза веществ, влияющих на работу нервной системы.
Изменения, зафиксированные в кишечнике, также отразились на составе крови. Из сотен проанализированных соединений изменения коснулись лишь семи, среди которых оказался один из продуктов распада серотонина. Наиболее заметные изменения в мозге оказались связаны с рецептором, воспринимающим химические сигналы, связанные с обменом триптофана: после тренировочного периода его активность снизилась. При этом в соседнем участке гиппокампа, который больше связан с эмоциональной регуляцией, не было обнаружено значительных изменений.
Исследователи подчеркивают, что снижение или изменение уровня определенных веществ в нервной системе не обязательно указывает на угрозу для когнитивных функций. Это скорее свидетельствует о том, что бег способствует «реорганизации» химической сети в организме. Полученные результаты согласуются с предыдущими исследованиями, которые устанавливали связь между физической активностью, улучшением памяти и увеличением объема гиппокампа.
Тем не менее, исследование имеет свои ограничения. Эксперименты проводились исключительно на самцах крыс, и ученые не проводили оценку изменений в памяти с помощью поведенческих тестов. Кроме того, некоторые обнаруженные соединения требуют дальнейшего подтверждения. Таким образом, говорить о подобном механизме у человека пока преждевременно.
