Сменить деятельность – значит дать возможность мозгу восстановиться без применения стимуляторов. Об этом в интервью Pravda.Ru сообщил Сергей Савельев, руководитель лаборатории развития нервной системы ФГБНУ РНЦХ имени Б.В. Петровского, доктор биологических наук и профессор.
По его мнению, многие препараты для стимуляции мозговой активности не проходят полноценные клинические испытания на людях и могут приводить к серьезной зависимости. Профессор отметил, что попытки обмануть естественную усталость часто лишь усугубляют скрытые проблемы с нервной системой.
«Эти лекарства люди принимают на свой страх и риск. Они действительно вызывают зависимость, и процесс отказа от них может быть сложным. Каждое применение такого препарата – это вход-рубль, а выход может стоить три. Избавиться от них придется в три раза дольше и в три раза дороже, чем на них садиться», — подчеркнул Савельев.
В качестве альтернативы, эксперт рекомендовал чередовать нагрузки, например, переключаться с теоретических задач на физическую активность на свежем воздухе. Он также добавил, что регулярные занятия спортом способствуют более эффективной работе системы очистки мозга.
