Исследователи из Стокгольмского университета провели исследование, в ходе которого выяснили, почему одни люди, испытывающие нестабильность на работе, вынуждены долго находиться на больничном, тогда как другие сохраняют стойкость. Ученые пришли к выводу, что врожденные черты характера не являются решающими в этом вопросе — психическое истощение, как оказывается, связано исключительно с субъективным восприятием неуверенности в будущем. Результаты их работы были опубликованы в журнале Scientific Reports.
В процессе исследования специалисты проанализировали данные более 9300 близнецов. Ученых интересовал вопрос, почему угроза увольнения или реорганизации вызывает депрессию у одних сотрудников, в то время как другие остаются невозмутимыми. Ранее считалось, что уязвимость перед стрессом зависит от уровня нейротизма — черты личности, связанной с повышенной эмоциональностью. Однако анализ показал, что ни нейротизм, ни экстраверсия не снижают и не усиливают влияние рабочих проблем на психику, даже если человек от природы склонен к переживаниям.
Для того чтобы очистить данные от влияния генетических факторов и семейного воспитания, авторы исследования применили метод «контроля сиблингов». Они сравнили пары близнецов, которые оказались в различных условиях. В результате выяснилось, что именно субъективное чувство неуверенности в рабочем месте становится главным триггером для ухода на больничный. Если сотрудник постоянно ощущает, что его будущее под угрозой, нервная система истощается, независимо от врожденной стрессоустойчивости.
«Наше исследование демонстрирует, что нестабильность на работе напрямую связана с больничными из-за расстройств настроения, тревоги и стресса. И хотя генетика и общая семейная среда вносят свой вклад, именно субъективное восприятие угрозы остается критическим фактором», — отметила ведущий автор исследования Мария Викандер.
В Швеции количество больничных, связанных со стрессом, непрерывно растет: в 2024 году выплаты по таким диагнозам составили почти 46 миллиардов шведских крон. Часто в длительных пропусках рабочих дней обвиняют слабый характер сотрудника или его неумение справляться с трудностями.
Однако новое исследование доказывает, что сваливать выгорание на личные качества в корне неправильно. Высокий уровень тревоги вызывается не типом темперамента, а структурными изменениями на рынке труда, создающими атмосферу неопределенности. Решение данной проблемы должно быть в руках работодателей: создание прозрачных условий занятости и устранение нестабильности помогут сохранить психическое здоровье персонала и снизить колоссальные экономические потери.
