Наука / Открытия

Ведущие диетологи сделали новое открытие

Люди нередко избегают вредных продуктов, которые на самом-то деле полезны для здоровья. Безусловно, в связи с шумихой о здоровом питании и образе жизни, непросто отличить факты от вымысла, но постараться стоит. Более того, ведущие диетологи в мире пришли к выводу, что нет необходимости отказываться от целого ряда продуктов питания. Это открытие было сделано на базе проведенных ими тестирований, теперь же они обнародовали результаты. В итоге диетологи составили список из 7 так называемых “плохих” продуктов, которые следует оставить, так сказать, на обеденной тарелке и которые еще принесут вам пользу.

Продукты из пшеницы, что содержат глютен. Вот уже несколько десятилетий спустя учеными было доказано, что продукты с глютеном, к примеру, цельная пшеница, ячмень, имеют жизненно-важный аспект в плане здоровья человека и к тому же способствуют снижению риска развития у человека диабета, рака, болезней сердца. Яйца также далеко не заслуженно приобрели дурную репутацию. В последние годы чрезвычайно высокое содержание холестерина в них наводило на такую мысль, что они выступают в качестве основополагающего фактора в плане повышения уровня плохого холестерина и тем самым только увеличивают риск проявления болезни сердца. Также нельзя не сказать о картофеле, ведь многие придерживаются мнения, что он это первая причина повышения уровня сахара в крови, а также повышения веса. Но диетологи выявили, что картофель на самом деле очень хороший и чистый источник витамина С, калия и пищевых волокон.

Автор: SeoWhite
Комментарии
Комментатор
Да... Трудно однако вести здоровий браз жизни. Одни говорят одно другие другое. Но из етой статти я понила, што нужно есть то што хочется, и немного менше читать всякю ерунду. Ище етот вопрос не изучен досконало, поетому все могут ошибатся, ничто точно не извесно.
9 июля 2013 05:14
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости