Общество

МОЗ: Полный отказ от соли может привести к смерти

В министерстве здравоохранения сообщили, что пищевая соль, в небольших дозах, полезна для организма. И если полностью отказаться от нее, это может привести к плохим последствиям. Ученые из Канады утверждают, что соль нужно употреблять в рацион ежедневно.



Дефицит соли в организме может привести к плохим последствиям: может повысится утомляемость, слабость, заболеваниям мышц и нервной системы.

Но и чрезмерное употребление соли может грозить серьезными проблемами: привести к отекам тканей, обезвоживанию организма, а в некоторых случаях и смерти.

Соль – продукт который может лечить многие болезни. Ежедневная норма употребления в рацион питания - порядка пяти, семи граммов. Если соли в организме окажется слишком мало, то состояние здоровья и обмена веществ могут резко ухудшиться из-за недостатка тех микроэлементов, которые содержатся в хлористом калии, и есть риск получить различные осложнения.

Именно по данным причинам ученые советуют, что нужно держаться «золотой середины» и применять в рационе то количество соли, которое является нормальным для правильного функционирования организма.

Автор: Краснова Анастасия
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости