Свежие фрукты и овощи признаны наиболее полезными для зубов, как сообщает Москва 24 со ссылкой на врача-стоматолога и ортодонта, кандидата медицинских наук, члена Профессионального общества ортодонтов России, Марию Балакиреву. Она подчеркивает, что при откусывании и пережевывании этой жесткой пищи происходит массаж десен, что способствует улучшению кровообращения и очищению эмали.
Тем не менее, специалист предостерегает, что многие фрукты содержат органические кислоты. Эти кислоты могут негативно сказаться на состоянии эмали, размягчая её и делая зубы более уязвимыми. В связи с этим, Балакирева рекомендует ограничить потребление фруктов до одного-двух в день, чтобы избежать возможных проблем с зубами.
Кроме того, врач акцентирует внимание на необходимости полоскания рта водой после употребления любых продуктов. Это поможет смыть остатки пищи, осевшие на эмали. Чистка зубов, по её словам, должна проводиться два раза в день: утром и вечером. Такой режим позволит избежать травмирования десен и предотвратит истончение эмали.
Врач-стоматолог центра инновационной медицины Damas Medical Center Кристина Песчанская также поделилась информацией о кариесе. По её словам, это форма кариозного поражения, при которой разрушение твердых тканей происходит под внешне сохранной эмалью или в труднодоступных зонах. Этот патологический процесс может длительное время протекать бессимптомно, что затрудняет его своевременную диагностику. В основе кариеса лежит деминерализация эмали, что приводит к поражению дентина.
