Известный врач и телеведущий Александр Мясников обратил внимание на распространённую ошибку, которую многие допускают в период майских праздников. По его словам, она может обернуться серьёзными проблемами с пищеварением, способными затянуться на несколько недель.
В эфире передачи О самом главном на телеканале Россия 1 специалист отметил, что в праздничные дни люди часто отходят от привычного режима питания, злоупотребляют тяжёлой пищей и алкоголем. Подобное поведение негативно сказывается на состоянии кишечника, в частности — на микробиоме, который играет важную роль в поддержании нормального пищеварения.
По словам врача, нарушение баланса кишечной микрофлоры может привести к расстройствам стула. В отдельных случаях такие проблемы способны сохраняться в течение трёх-четырёх недель после окончания праздников. Он подчеркнул, что даже кратковременное игнорирование принципов здорового питания может вызвать длительный дискомфорт и сбои в работе желудочно-кишечного тракта.
Эксперт призвал внимательнее относиться к своему рациону в праздничные дни, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья.
