Определить, испытывает ли человек усталость или депрессию, можно с помощью простых тестов, которые помогут оценить концентрацию внимания, скорость мыслительных процессов и память. Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов.
«Чтобы понять, есть ли усталость, стоит проверить свою работоспособность. Заниматься этим должен невролог. Концентрация внимания, память и скорость мышления – это все поддается измерению», – отметил эксперт.
По словам Вялова, при настоящей усталости эти когнитивные процессы начинают испытывать трудности под нагрузкой. Если же все показатели находятся в пределах нормы, но общее самочувствие остается плохим, это может указывать на наличие депрессии.
📅 8-07-2026, 15:57
