У всех в жизни случается что-то неприятное. Это может быть увольнение или разрыв с любимым человеком, в любом случае, каждому выпадает своя доля мрачных дней. Конечно, проще всего в такой ситуации надуть губы и упиваться жалостью к себе, но ведь можно выбрать и другой способ преодоления трудностей. Улыбайтесь!

Разумеется, невозможно быть счастливым постоянно. Но старайтесь улыбаться каждый день. Вы же не хотите, чтобы при появлении где-либо, вас спрашивали, что случилось, потому что у вас на лице написано, что все плохо? Может быть, все не так страшно, но лицо выдает плохое настроение. Так что, не будьте занудой, улыбайтесь!

Известно, что когда мы хмуримся, на нашем лице задействовано гораздо больше мышц, нежели при улыбке. При любом выражении лица на лице могут образоваться морщинки, улыбка не исключение. Но ведь это все равно лучше, чем постоянно ходить с хмурым видом.

Вы когда-нибудь замечали, что если улыбнуться незнакомцу на улице, он, в большинстве случаев, улыбнется вам в ответ? А теперь об улыбке на работе. Представьте, что вы официант. Вы улыбаетесь, и клиенты сразу становятся более вежливыми и оставляют хорошие чаевые. И, в конце концов, если вы улыбаетесь, это ведь заразно.

Может, прозвучит глупо, но улыбка действительно может повлиять на наше настроение. Позитивное отношение ведет к позитивным мыслям, которые, в конечном счете, ведут к позитивному состоянию в целом. Поэтому, если вы говорите себе, что вы счастливы и позволяете себе улыбаться, не останется весомых причин не быть счастливыми на самом деле. Попробуйте.