Общество / Люди / Здоровье / Отдых

Собаки рекомендуют

Собаки могут научить нас, людей, многому. Например, терпению (оно часто им требуется) и умению ждать. Они могут научить нас радоваться простым мелочам, потому что играть с туалетной бумагой, видимо очень весело. Еще мы можем поучиться у них верности и преданности, а также некоторым полезным для здоровья вещам.

Первое: мы не можем ожидать хороших результатов, не делая ничего. Когда погода ужасная, и зарядка на свежем воздухе уже не вариант, берите пример с вашей собаки, делайте что-нибудь, что может задействовать вашу энергию. Собака может погоняться за хвостом или бегать за палкой, которую вы кидаете ей, а вы просто включите какой-нибудь диск и сделайте пару-тройку отжиманий и приседаний.

Когда собака устала, или у нее что-то болит, она не станет делать что-то, требующее физических усилий, несмотря на свою боль. Она сделает только то, что ей нужно в данный момент – будет отдыхать. Так что, извлекаем отсюда урок: если что-то болит или вы просто не в форме, измените занятия или дайте себе выходной.

Всем известно, насколько важно получать свои заслуженные 8 часов сна. «Собачье» исследование показало, что нашим пушистым друзьям требуется от 12 до 14 часов сна в сутки. Конечно, для человека, у которого много работы, 12 часов – это перебор. Но не нужно недооценивать важность хорошего ночного сна или короткого дневного. Мораль здесь такова: работайте усердно, а спите еще усерднее.

Собакам, как известно, не нужно замысловатого «оборудования» или модных штанов, чтобы хорошо поиграть. Все, что им требуется – это открытое пространство, где можно побегать и, возможно, мячик. Так что, не усложняйте ничего. Таков собачий урок.

Автор: Мария
Добавление комментария
Последние новости