Люди / Интересное / Здоровье

Бананы помогут облегчить похмелье

Давно известно о том, что бананы являются полезным фруктом для организма человека. Они гипоаллерненны и богаты витамином В6, что способствует поддержанию нервной системы. А британский врач Роб Хикс обнаружил, что бананы очень эффективны при похмельном синдроме.

Наверняка хотя бы один раз в жизни каждый человек испытывал на себе похмелье после бурной вечеринки. В этот период организм человека страдает от обезвоживания и от низкого уровня сахара в крови. Ну как бороться с обезвоживанием, это знают все, а вот правильно восполнить количество глюкозы в крови помогут бананы.

В период похмелья печень трудится над переработкой алкоголя в организме, и не снабжает кровь нужным количеством глюкозы. В этот момент на помощь могут прийти бананы и восполнить недостаток глюкозы. Тут же напрашивается вопрос, почему именно бананы, а не сладкие напитки или пирожные с конфетами?

На что британский врач Роб Хикс подготовил ответ. Дело в том, что при употреблении продуктов с высоким гликемическим индексом у человека повышается уровень сахара в крови очень быстро, что может привести к ухудшению состояния страдающего похмельем. А если съесть один банан, то сахар в крови поднимется плавно и достигнет нужного уровня, что положительно отразится на здоровье. К тому же бананы помогут успокоить раздражённый алкоголем кишечник.

Автор: Алина
Комментарии
Комментатор
Очень полезная статья! А лучше всего, заботится о своем здоровье и не употреблять в больших количествах алкогольные напитки. Потому что очень много семей распадается из за этого напитка. И ни какие бананы тут не помогут. Вообще бананы очень полезный продукт, но употреблять в большом количестве, их не стоит, так как бурное поедание бананов, негативно влияет на пищеварительную систему, то есть перегружает желудок. От сюда могут развиваться проблемы непосредственно касающиеся работы желудка.
19 мая 2014 22:24
Комментатор
ну теперь знаю чем запасаться ,для поднятия духа после праздника. И хотя я и не злоупотребляю, но все же возьму на заметку. Я очень люблю бананы- и не думала, что у них есть и такое полезное средство. Хотя переедать их точно не надо, а то могут появиться проблемы посерьезнее.
24 мая 2014 22:53
Добавление комментария
Последние новости