Люди / Интересное / Факты / Здоровье

Лечим похмелье молоком и картофельным пюре

Празднование Нового года не обходится без похмелья. Учёные тоже бывают в таких ситуациях и решили выяснить, какие блюда и напитки облегчат неизбежные симптомы после празднования.

Алкоголь может раздражать желудок, обезвоживать организм, быть виновником головных болей и расстройства кишечника. По мнению специалистов, если у человека нет похмелья, это означает, что его организм привык к алкоголю. Однако организмы у всех людей разные, и не каждый человек расположен к головным болям или расстройству кишечника. Именно таким людям стоит быть аккуратнее с алкоголем, ведь, не испытывая страха перед похмельем, можно набраться до отравления организма.

Есть мнение, что если организм молодой, то он лучше справляется с похмельем. Однако, по мнению учёных, это большое заблуждение. По статистике проведённых исследований, похмелье чаще наблюдается именно среди молодёжи от восемнадцати до двадцати девяти лет. Конечно, большую роль играет количество выпитых алкогольных напитков, но главным аргументом является организм. По мнению специалистов, организм тех, кто постарше, со временем лучше адаптирован к алкоголю. Среди учёных есть устоявшееся мнение о том, что те, кто легко переносит похмелье, попадают в группу риска стать алкоголиком.

Как уже известно, газированные алкогольные напитки гораздо быстрее устраивают интоксикацию организма. Таким образом, не стоит запивать или разбавлять алкоголь газировками, потому что тем самым алкоголь становится вреднее для организма, а похмелье - тяжелее. Плохое самочувствие на утро связано с обезвоживанием организма, а к тому же и с качеством выпитых напитков. Так, многие сорта вина и пива содержат красители и ароматизаторы. Как правило, чем темнее напиток, тем больше в нём красителя.

Учёные рекомендуют перед началом вечеринки съедать пару ложек картофельного пюре с большим количеством сливочного масла. Таким способом можно защитить желудок и сократить проникновение в кровь алкоголя. Весь секрет заключается в жире, который не позволяет алкоголю быстро всасываться в организм. Здесь также могут подойти любые жирные продукты: мясо, сало и растительные масла. Любая жирная пища поможет замедлить опьянение и облегчить похмелье.

Для того, чтобы не произошло обезвоживание организма, во время застолья нужно пить больше воды, это поможет избежать головных болей. Однако, если с похмелья болит голова, то лучше выпить таблетку ибупрофена, она лучше справится с болью, чем парацетамол, но если у вас есть проблемы с желудком, то от лекарства лучше отказаться.

После бурного застолья специалисты рекомендуют перед сном выпить стакан молока. У молока много полезных свойств. Оно поднимет пониженный алкоголем сахар в крови, восполнит потерю жидкости, снимет мочегонный эффект алкоголя, что поможет вам выспаться. К тому же молоко поможет успокоиться желудку, понизив кислотный баланс.

С наступающим Новым годом и лёгкого всем похмелья!

Автор: Алина
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости