EUR 70.79 USD 62.87
Курс валют на 20.07.2019
В мире

Девушка, похудевшая на 92 кг, поделилась секретами своего успеха

26-летняя Симон Андерсон, которой удалось избавиться от 92 килограмм лишнего веса, поделилась секретами своего успеха. Жительница Новой Зеландии утверждает, что основным фактором её похудения стало четкое планирование распорядка дня.



Пример 26-летней жительницы Новой Зеландии Симон Андерсон, которая сбросила 92 килограмма лишнего веса, стал для многих людей, страдающих от избыточной массы тела, настоящим вдохновением. На данный момент у девушки насчитывается около полумиллиона подписчиков, которые следуют её рекомендациям.

«Основой моего похудения послужил четкий распорядок дня, который я соблюдаю. Вы должны решить, что и сколько вы съедите завтра, чтобы составить меню. От составленного графика нельзя отступать, ведь намеченная цель достигается только упорством и работой над собой», - заявляет Симон Андерсон.

Помимо сбалансированного питания, жительница Новой Зеландии регулярно посещает спортзалы, где выполняет все указания тренера. Девушка подчеркивает, что тренировки не должны пропускаться либо переноситься, иначе долгожданного результата не будет.

Симон Андерсон призналась, что новый образ её жизни изначально шел в разрез с привычным времяпрепровождением, однако со временем новый подход к питанию стал неотъемлемой частью жизни девушки.

Автор: Юлия Воронина
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости