Каждый год в мире используют около 42 миллионов тонн туалетной бумаги. Несмотря на это, многие предпочитают другие способы интимной гигиены — биде или влажные салфетки. Из-за этого в интернете не прекращаются споры о том, какой метод очищения после посещения туалета эффективнее и безопаснее.
Особенно активно тема обсуждается на Reddit. Сторонники туалетной бумаги утверждают, что при нормальной работе пищеварительной системы серьезного загрязнения не возникает. Некоторые пользователи отмечают, что посещают туалет несколько раз в день и не считают постоянное использование воды полезным. Другие сомневаются в удобстве биде, опасаясь попадания загрязнений на соседние участки кожи.
Приверженцы биде придерживаются противоположной позиции. По их мнению, сухая бумага не удаляет загрязнения полностью, а лишь размазывает их. В дискуссиях встречаются и необычные сравнения. Один из участников форума сравнил использование туалетной бумаги с попыткой очистить ворсистый ковер от арахисового масла, другой заявил, что не хочет сталкиваться с последствиями чрезмерного трения.
Врач Роуз Джордж считает, что туалетная бумага не обеспечивает полноценного очищения кожи после дефекации. По ее словам, этот способ особенно нежелателен при геморрое и других заболеваниях аноректальной области, поскольку способен усиливать неприятные симптомы.
Проктолог Василий Гаврилов рассказал «Ленте.ру», что недостаточная гигиена может привести к воспалению кожи промежности, развитию перианального дерматита и гнойным заболеваниям прямой кишки. Кроме того, она нередко усугубляет проявления геморроя — зуд, жжение и мокнутие. При наличии анальной трещины загрязнение осложняет процесс заживления.
Излишне интенсивное использование бумаги также способно навредить. Дерматолог Кертис Эсбери предупредила о риске раздражения и появления так называемого синдрома отполированного ануса.
Гастроэнтеролог Триша Пашрича рекомендовала выбирать не однослойную, а минимум двухслойную бумагу. По ее словам, тонкий материал легко рвется и хуже защищает от контакта с бактериями.
Доктор Эван Голдштейн советует не тереть кожу, а аккуратно промакивать ее. Такой способ помогает снизить вероятность раздражения. Он также рекомендует проводить процедуру стоя в полуприседе, чтобы уменьшить давление на анальную область.
По словам врача Май Вьен Фуонга, обычно после дефекации достаточно двух-трех движений туалетной бумагой. Если бумаги требуется значительно больше, это может говорить о нарушениях работы желудочно-кишечного тракта.
Колопроктолог Татьяна Гаврилова отметила, что подобная ситуация иногда связана с синдромом раздраженного кишечника, стеатореей или погрешностями в питании. Среди возможных причин она назвала недостаток клетчатки и жидкости. В таких случаях специалист рекомендует подмывание.
Влажные салфетки, по словам хирурга Винисиуса Ласерды, допустимо использовать вне дома, однако для постоянной гигиены они подходят не всегда. Некоторые компоненты способны вызывать аллергию, раздражение и нарушать микрофлору. Кроме того, как отметил Лопес Эрас, такие изделия не разлагаются быстро и могут засорять канализацию.
Ласерда назвал более предпочтительным вариантом влажную туалетную бумагу, которая помогает удалять мелкие загрязнения и снижает риск раздражения кожи. Май Вьен Фуонг рекомендовал выбирать продукцию без отдушек, предназначенную для чувствительной кожи.
Недостатки имеются и у биде. Доктор Шон Ри подчеркнул, что при неправильном использовании существует риск заноса бактерий в мочевыводящие пути и половые органы. Для предотвращения подобных проблем струя воды должна направляться спереди назад. Также биде требует регулярного ухода и очистки.
При этом вода не вызывает механического раздражения чувствительных участков кожи. По словам Ри, биде особенно удобно для людей с ограниченной подвижностью, вызванной травмами, артритом или нервно-мышечными заболеваниями.
Отдельное внимание специалисты уделяют гигиене после мочеиспускания. Дерматолог Кристофер Банкер рекомендовал мужчинам полностью отводить крайнюю плоть во время мочеиспускания, после чего удалять остатки мочи и просушивать область туалетной бумагой. Остаточная влага способствует размножению бактерий и грибков.
Токсиколог компании ICDMC Михаил Кутушов сообщил «Ленте.ру», что периодическое подтекание последней капли мочи может быть связано с состоянием мышц тазового дна. Если проблема сопровождается болью или ощущением неполного опорожнения мочевого пузыря, необходима консультация врача, поскольку причиной могут оказаться простатит или аденома простаты.
Гинеколог Индраяни Салунке рассказала, что женщинам после мочеиспускания достаточно аккуратно промокнуть интимную область туалетной бумагой. Слишком сильное трение способно вызвать дискомфорт и жжение. Использование только биде оставляет кожу влажной, что создает условия для размножения бактерий.
По словам Салунке, наиболее эффективным считается сочетание воды и туалетной бумаги: сначала очищение, затем удаление остаточной влаги. Гинеколог Ольга Уланкина также посоветовала не использовать мыло после каждого посещения туалета, поскольку это может привести к сухости, раздражению, микротрещинам и воспалению.
