В условиях жары крайне важно поддерживать достаточный уровень гидратации для профилактики цистита и почечной колики. Специалисты рекомендуют, чтобы суточный объем мочи составлял около 2–2,5 литров. Также рекомендуется включать в рацион молочные продукты, такие как творог, сыр и йогурты. Об этом рассказал уролог-онколог, профессор, доктор медицинских наук, заведующий Урологическим отделением № 67 Московского урологического центра (при ММНКЦ им. С. П. Боткина) Виген Малхасян.
Профессор Малхасян отметил, что в жаркие дни из-за увеличенного потоотделения нагрузка на почки существенно возрастает, что может привести к обострению заболеваний мочеполовой системы. По его словам, самой распространенной проблемой в такой период является мочекаменная болезнь. Исследования показывают, что с повышением среднемесячной температуры растет количество обращений пациентов с почечной коликой.
Чтобы минимизировать риск недугов, врач рекомендовал сократить потребление соли и снизить количество мяса в рационе, заменив его на более обильное употребление овощей и фруктов. Кроме того, важно следить за весом и заниматься физической активностью, так как образ жизни и избыточный вес способствуют образованию камней. Малхасян также предостерег от купания в сомнительных водоемах, что может усугубить ситуацию.
