78-летняя народная артистка России Ольга Остроумова рассказала о своем важном утреннем ритуале, который помогает ей начинать день в спокойной атмосфере. В новом выпуске «Народного интервью» на платформе ОК она поделилась, что ей необходимо хотя бы полчаса побыть наедине с собой.
По словам актрисы, ранний подъем — это лишь начало, а важнейшая часть — это время, проведенное в тишине. «Если я нахожусь не одна, если рядом семья или дети, мне все равно необходимо побыть наедине. В такие моменты я люблю выпить кофе и без спешки обдумать предстоящий день», — отметила она.
Остроумова подчеркнула, что ей не нравится, когда в этот момент ее отвлекают. После завершения своего утреннего ритуала она переключается на работу, завтрак и семейные дела.
Также стало известно, что российские сотрудники, которые пишут «Доброе утро» в рабочих чатах, более подвержены эмоциональному выгоранию.
