Разное / Интересное / Здоровье

Доказано, что кроссворды стимулируют мозговую деятельность

Для того, чтобы мозговая деятельность оставалась в тонусе, очень важно мозгу давать нагрузки, об этом давно говорят учёные. Американские научные сотрудники решили проверить эффективность такой незначительной нагрузки для мозга, как кроссворд. В итоге доказали, что загадки и кроссворды способны омолодить мозг пожилого человека.

Эксперты пригласили принять участие в эксперименте пожилых людей, средний возраст которых составил семьдесят четыре года. Всех участников разделили на четыре группы. Одной группе давали нагрузку для мозга, которая тренирует фокусирование и скорость обработки информации, вторая группа упражняла память, третья – развивала логическое мышление, а четвёртая группа была без нагрузок, так называемой контрольной.

Участники посещали тренинги в течение шести недель, каждое из занятий длилось в среднем шестьдесят минут. Затем на протяжении нескольких лет эксперты вели наблюдение всех участников. В итоге пришли к такому заключению, что шестьдесят процентов тренировавшихся пожилых людей прекрасно сохранили ясность и чёткость мозговой деятельности, а в контрольной группе таковых наблюдалось всего сорок девять процентов.

Таким образом, специалисты доказали, что в пожилом возрасте нагрузка на мозговую деятельность способна притормозить развитие деменции и омолодить мозг. Специалисты рекомендуют разгадывать всевозможные логические задачи, ребусы и кроссворды, это поможет держать головной мозг в тонусе.

Автор: Алина
Комментарии
Комментатор
Я согласна, что кроссворды помогают мозговой деятельности. У меня маме за 60 и она постоянно сидит с кроссвордами, многое запоминает и уже автоматически знает ответы. А кроссворды с числами, это ведь надо обдумать, как правильно вставить те или иные цифры, чтоб они не повторялись, я сама вот пробовала, не всегда получается, а мама любых сложностей делает.
16 января 2014 14:30
Добавление комментария
Последние новости