Физиолог Татьяна Крымцева поделилась рекомендациями о том, какая поза для сна наиболее полезна для здоровья. Для того чтобы быстро заснуть, крайне важно выбрать правильную позу. Однако универсального решения не существует, так как подходящее положение тела зависит от множества факторов, таких как пол, возраст и телосложение человека.
Роспотребнадзор: правильное питание необходимо для бесперебойной работы мозга
Роспотребнадзор по Бурятии напомнил, что для поддержания здоровья мозга необходимо включать в рацион продукты, насыщенные важными витаминами, минералами и жирными кислотами. Эти элементы оказывают благоприятное воздействие на функционирование центральной нервной системы и помогают улучшить когнитивные функции.
Терапевт Лапа сообщила об опасностях микоплазменной пневмонии
Эпидемиологи зафиксировали начало сезонного роста заболеваемости микоплазменной пневмонией. Врач-терапевт Светлана Лапа рассказала, чем опасна эта болезнь и как от неё уберечься.
Врач Сухорукова рассказала, кому нельзя есть супы
В холодное время года горячие супы, такие как борщ, рассольник или харчо, становятся настоящим удовольствием. Однако врачи предупреждают, что не все могут наслаждаться этими блюдами без последствий для здоровья.
Челябинские медики назвали главные ошибки при лечении ОРВИ у детей
В декабре происходит традиционный рост заболеваний гриппом и ОРВИ у детей. Челябинские медики рассказали о главных ошибках, которые допускают родители при лечении.
В ночь на 2 декабря ожидается всплеск геомагнитной активности
Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики РАН сообщила о повышении геомагнитной активности в ночь на 2 декабря. В период с полуночи и до трёх часов ночи она достигнет показателя в 4 балла.
Невролог Головачёва рассказала, как справиться с бессонницей и мигренью
Хроническая мигрень довольно часто сопровождается изматывающей бессонницей. Врач-невролог, кандидат медицинских наук Вероника Головачёва рассказала о результатах исследовательского проекта, которые помогут справиться с этими проблемами.
Терапевт Агаева дала советы, как обезопасить себя от ВИЧ-инфекции
ВИЧ-инфекция остаётся одним из самых опасных и распространённых заболеваний современности. Врач-терапевт Анастасия Агаева дала рекомендации, как обезопасить себя от этой болезни.
Роспотребнадзор заявил о сезонном всплеске заболеваемости микоплазменной пневмонией
В пресс-службе Роспотребнадзора заявили о сезонном подъёме микоплазменной пневмонии. Однако, как утверждают эксперты, эпидемиологическая ситуация остаётся контролируемой.
Тренер Мальцева раскрыла секрет, как избавиться от одышки
Практически все, кто начинает заниматься спортом, сталкивается с одышкой – тяжёлым дыханием, нехваткой воздуха, усиленным сердцебиением. Фитнес-тренер Анастасия Мальцева рассказала, как минимизировать случаи одышки.
