Здоровье

Ученые: сидячий образ жизни убивает

Бразильским ученым удалось выяснить, что сидячий образ вызывает около 4% смертей на планете. Это значит, что сидение более трех часов в день убивает около 433 тысяч человек в год.



Исследования, проводимые на протяжении десяти лет показали, что сидячее положение фатально сказывается на организме, независимо от наличия дополнительных физических нагрузок. Этот феномен специалисты назвали «эффектом дивана».

В ходе эксперимента удалось выяснить, что около 60% людей на планете проводит на стуле боле трех часов в день, а средний показатель у взрослого населения равняется 4, 7 часам в день. Примечательно, что самая большая смертность от сидячего образа жизни зафиксирована в довольно развитых странах: в США, а также в ряде европейских стран.

Ученные предупреждают, что длительное сидение опаснее многих вредных привычек, ведь оно вызывает серьезные нарушение опорно-двигательной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем. Поэтому находящимся в группе риска необходимо существенно минимизировать количество времени, проведенного в сидячем положении, а офисным работодателям обеспечить своих подчиненных стоячими местами и возможностью сделать элементарную зарядку.

Автор: Веселая Светлана
Читайте также
Добавление комментария

Введите комментарий:

Работа у нас
Последние новости