Шведские ученые из Лундского университета изучили данные более 600 тысяч человек, у которых минимум три раза фиксировались показатели массы тела в возрасте от 17 до 60 лет. По результатам анализа выяснилось, что у людей, впервые столкнувшихся с ожирением в 17–29 лет, риск смерти от любых причин в дальнейшем был примерно на 70% выше, чем у тех, кто сохранял нормальный вес до 60 лет. Эпидемиолог Таня Стокс из Лундского университета отметила: «Наиболее последовательный вывод заключается в том, что набор веса в молодом возрасте связан с более высоким риском преждевременной смерти в более позднем возрасте».
Специалисты подчеркивают, что значение имеет не только сам факт лишнего веса, но и длительность его воздействия на организм. При продолжительном ожирении усиливается нагрузка на сосудистую систему, суставы и внутренние органы.
Исследование показало, что наиболее частыми причинами преждевременной смерти у людей с ранним ожирением становятся сердечно-сосудистые заболевания, включая инфаркты и инсульты, а также диабет второго типа и отдельные виды онкологии. При этом отдельные локализации рака, такие как рак мочевого пузыря у мужчин и рак желудка у женщин, не продемонстрировали статистической связи с лишним весом. Ученые объясняют влияние ожирения тем, что жировая ткань выступает активным эндокринным органом. Она вырабатывает адипокины, которые провоцируют хроническое воспаление, инсулинорезистентность и повышенную свертываемость крови. Эти процессы постепенно повреждают сердечно-сосудистую систему и поджелудочную железу.
Отдельное внимание исследователи уделили различиям между мужчинами и женщинами. У женщин риск смертности от онкологических заболеваний при ожирении оказался схожим независимо от возраста набора веса. Эпидемиолог Хюйен Ле из Лундского университета отметила: «Если наши результаты отражают то, что происходит у женщин в период менопаузы, возникает вопрос: что первично — гормональные сдвиги или набор веса?»
У мужчин зависимость между ранним ожирением и повышенной смертностью проявлялась более прямолинейно.
Определение ожирения в медицине основывается на индексе массы тела. Показатель 30 и выше указывает на наличие ожирения. Расчет производится путем деления массы тела в килограммах на квадрат роста в метрах. Медики обращают внимание не только на сам индекс, но и на скорость набора веса. Особенно тревожной считается ситуация, когда ожирение формируется в возрасте 17–29 лет за короткий период. Согласно приведенным данным, среди 1000 человек без раннего ожирения умирают около 10 человек, тогда как среди 1000 людей с ожирением, возникшим в молодости, этот показатель достигает примерно 17 случаев.
Эпидемиолог Таня Стокс подчеркнула: «Важно уловить саму закономерность. Это исследование посылает четкий сигнал политикам и каждому, кто принимает решения о своем здоровье».
К группе повышенного риска отнесены молодые люди с ИМТ выше 27–28, лица с наследственной предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям и женщины с абдоминальным типом ожирения. Исследование не учитывало уровень физической активности и особенности питания, однако это не отменяет выявленных закономерностей.
Врач-эндокринолог и диетолог «ИНВИТРО» Лидия Биндюкова отмечает, что набор веса часто связан не с объемом пищи, а с повседневными привычками. По ее словам, незаметные источники калорий могут постепенно приводить к ожирению. Среди таких факторов выделяются соусы, сладкие напитки, алкоголь, привычка доедать за детьми и постоянные пробные перекусы во время приготовления пищи. Врач уточняет, что даже небольшие порции таких продуктов могут существенно увеличивать суточную калорийность. Специалист подчеркивает, что организм учитывает каждое потребление пищи, даже если человек не фиксирует это сознательно.
Медики рекомендуют регулярно отслеживать индекс массы тела и окружность талии. Опасными считаются значения более 94 см у мужчин и более 80 см у женщин. При устойчивом росте веса после 20 лет специалисты советуют обращаться за консультацией. В отдельных случаях снижение веса возможно за счет устранения скрытых источников калорий без строгих диетических ограничений.
