Слабость в мышцах, чрезмерная потливость головы без видимой причины и частые простуды могут сигнализировать о серьезном дефиците витамина D. Об этом сообщает NEWS.ru, ссылаясь на слова терапевта Видновской больницы Минздрава Подмосковья Заремы Тен.
По мнению специалиста, витамин D выполняет функции, схожие со стероидными гормонами, и играет ключевую роль в усвоении кальция, поддержке иммунной системы и улучшении настроения. Тен выделила ряд ранних признаков нехватки витамина, среди которых можно отметить ноющую боль в костях при нажатии на голень или грудину, а также трудности при подъеме по лестнице, сопровождающиеся одышкой и зимней хандрой.
Врач акцентировала внимание на том, что данные НМИЦ эндокринологии подтверждают высокую распространенность дефицита витамина D среди населения России. По ее словам, нехватка этого важного компонента наблюдается у 70-80% граждан, что вызывает серьезные опасения.
