Поколение зумеров, активно использующее смартфоны и прочие электронные устройства, сталкивается с серьезными офтальмологическими проблемами и риском перегрузки нервной системы. Об этом сообщает газета Известия, ссылаясь на мнение врача-кардиолога Бранислава Богуновича.
Специалист отметил, что «излучение от экрана, а также постоянная нагрузка на глаза могут в будущем привести к более раннему развитию катаракты. Чтобы снизить риски, необходимо уменьшать яркость экрана в ночное время и контролировать время, проведенное за устройствами», — пояснил он.
Богунович добавил, что молодые люди редко имеют серьезные сердечно-сосудистые заболевания, однако отдельные случаи повышения артериального давления все же возможны. Главной проблемой в этом контексте являются не физические недуги, а поведенческие факторы, среди которых хроническое переутомление, постоянные уведомления и нарушения сна.
Кроме того, кардиолог подчеркнул важность образа жизни зумеров для их здоровья. Он отметил, что представители этого поколения более осознанно относятся к своему состоянию, следят за своим питанием и ведут активный образ жизни. Тем не менее, молодежь остается уязвимой к постоянной цифровой вовлеченности и стрессу. Эти факторы могут проявляться в долгосрочной перспективе и приводить к последствиям, начиная примерно с 30 лет.
Клинический психолог Дмитрий Кудряшов ранее поднимал вопрос о том, что «мозги зумеров постоянно страдают от сенсорной перегрузки, что в свою очередь приводит к разнообразным психологическим проблемам». Он призвал не объяснять частую депрессию среди молодежи только усовершенствованием методов диагностики.
