Большинство людей связывают инфаркт миокарда с долгосрочными факторами риска — курением, ожирением, высоким уровнем холестерина или малоподвижным образом жизни. Однако новые исследования показывают, что важную роль могут играть и кратковременные внешние «триггеры», способные резко повысить риск сердечного приступа у уязвимых людей.
По данным ученых, к таким факторам относятся респираторные инфекции, сильный эмоциональный стресс, внезапные интенсивные физические нагрузки и даже тяжелая жирная пища. Все они могут временно перегружать сердечно-сосудистую систему и запускать опасные процессы в течение нескольких часов или дней.
Отдельное внимание исследователи уделяют инфекциям, таким как грипп и пневмония. Работы ученых из Сиднейский университет показали, что риск инфаркта может значительно возрастать в первые дни после болезни. Причиной называют системное воспаление, которое повышает вероятность образования тромбов и блокировки кровотока к сердцу.
Не менее опасным фактором может быть эмоциональный стресс. Сильный гнев, тревога или горе вызывают выброс гормонов, включая адреналин, что приводит к скачкам давления, учащению сердцебиения и сужению сосудов. У людей с уже имеющимися сердечно-сосудистыми проблемами это может стать спусковым механизмом инфаркта.
Физическая активность, хотя и полезна в долгосрочной перспективе, тоже способна выступать кратковременным триггером, особенно если речь идет о резких и непривычных нагрузках. Ученые подчеркивают, что регулярные умеренные упражнения, напротив, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследователи также отмечают влияние тяжелых приемов пищи. Жирная еда может временно усиливать воспаление и увеличивать нагрузку на сердце, что особенно опасно для людей из группы высокого риска.
На фоне этих данных в Австралии был запущен проект Triggered Acute Risk Prevention Study (TARP), в рамках которого изучается возможность краткосрочного приема препаратов в ситуациях повышенного риска — например, во время инфекции или сильного стресса.
При этом специалисты подчеркивают, что сами по себе такие «триггеры» редко становятся причиной инфаркта у здоровых людей. Основную роль по-прежнему играют хронические факторы: гипертония, диабет, высокий холестерин, курение и нездоровый образ жизни.
Интересно, что, по данным некоторых исследований, растет число инфарктов у людей без традиционных факторов риска, что указывает на необходимость дальнейшего изучения скрытых механизмов сердечно-сосудистых заболеваний.
Врачи подчеркивают, что лучшей защитой остается комплексный подход: контроль давления, отказ от курения, правильное питание, физическая активность и управление стрессом. Ученые продолжают изучать кратковременные факторы риска, надеясь, что это поможет разработать более эффективные методы профилактики инфарктов в будущем.
