Нефролог Борха Кирога сообщил, что дополнительный прием магния требуется далеко не всем. Его слова приводит издание El Confidencial.
По мнению специалиста, единственным показанием к приему этого минерала является подтвержденный анализом низкий уровень магния в крови. Такой дефицит может встречаться у пациентов с заболеваниями почек, а также у людей, которые регулярно принимают препараты для снижения кислотности желудка, пояснил врач.
Кирога отметил, что при нормальных показателях магния дополнительный прием не дает положительного эффекта. В таких случаях польза отсутствует, поскольку организм уже обеспечен необходимым количеством вещества.
Он также предупредил, что избыток магния может нанести вред здоровью. Чрезмерное накопление минерала способно привести к нарушениям работы сердечно-сосудистой системы и другим серьезным осложнениям.
