Мастурбация может служить эффективным способом для людей, стремящихся справиться со стрессом, чувством одиночества и нехваткой близости в периоды разлуки с партнером. К такому выводу пришла международная команда исследователей, работа которых была опубликована в The Journal of Sexual Medicine (JSM).
В ходе исследования ученые проанализировали 14 научных работ, охватывающих около 9 тысяч людей старше 18 лет. Все участники находились в длительной разлуке со своими партнерами: кто-то состоял в отношениях на расстоянии, а кто-то был вынужден жить отдельно из-за карантинных мер, введенных в связи с пандемией COVID-19.
Авторы работы отметили, что большинство предшествующих исследований сосредоточивались на частоте мастурбации, почти не исследуя её влияние на эмоциональное состояние людей и качество их отношений. Новый обзор показал, что в условиях разлуки мастурбация может выполнять важную психологическую функцию.
Исследования показали, что у мужчин мастурбация чаще ассоциировалась с сексуальной разрядкой и снятием физического напряжения. В то же время женщины чаще сообщали, что прибегают к этому способу для расслабления, улучшения сна, снижения эмоционального стресса и даже для поддержания ощущения близости с партнером.
Анализ данных показал, что умеренная частота мастурбации обычно связана с положительными эффектами. Участники исследований чаще сообщали о более высокой сексуальной самооценке, лучшем понимании своего тела и большей удовлетворенности отношениями. Некоторые пары использовали видеосвязь для совместной мастурбации, что позволяло сохранять эмоциональную близость даже во время разлуки.
Авторы исследования подчеркивают, что мастурбацию нельзя однозначно считать полезной или вредной для отношений. Её влияние зависит от качества самой связи, уровня общения между партнерами, личных убеждений и культурного контекста. На взгляд исследователей, обсуждение сексуальности должно учитывать эти различия и избегать универсальных оценок.
